GRIT RUN

Το πρόγραμμα GRIT RUN σχεδιάστηκε για να προσφέρει προπονητικές υπηρεσίες σε δρομείς όλων των επιπέδων. Εάν επιθυμείς να ξεκινήσεις το τρέξιμο, εάν προετοιμάζεσαι για τον επόμενο αγώνα σου σε οποιαδήποτε απόσταση (5χλμ έως Μαραθώνιο και Υπερ-Μαραθώνιο) ή θέλεις να βελτιώσεις την επίδοση σου, η ATHLETE:S GRIT είναι η επιλογή σου για να κάνεις τη διαφορά! Επίλεξε το προπονητικό σου πρόγραμμα και ξεκίνα σήμερα!
BASIC
50€ – 1 ΜΗΝΑ
130€ – 3 ΜΗΝΕΣ
  • Έως 4 προπονήσεις/ εβδομάδα
  • Ιδανικό για αθλητές με μικρή εμπειρία σε αγώνες δρόμου ή για αθλητή που θέλει να ξεκινήσει το τρέξιμο
  • Πρόσβαση σε Online πλατφόρμα προπονήσεων
  • Εβδομαδιαίο προσωπικό πρόγραμμα προπόνησης
  • Ανάλυση και σχολιασμός προπονητικών παραμέτρων
  • Προσαρμογή σε κάθε στόχο/ απόσταση σύμφωνα με τα προπονητικά πρωτόκολλα
  • Aξιολόγηση ιστορικού του αθλητή
  • Ασκησιολόγιο γενικής ενδυνάμωσης
  • TIPS βελτίωσης τεχνικής
  • Γενικές διατροφικές οδηγίες
  • Απεριόριστη επικοινωνία μέσω τηλεφώνου/ e-mail
PERFORMANCE – PRO
70€ – 1 ΜΗΝΑ
190€ – 3 ΜΗΝΕΣ
  • Για αθλητές που επιθυμούν εξειδικευμένη και ακριβής καθοδήγηση στο πρόγραμμα τους
  • Ιδανικό για αποστάσεις Half/Full Ironman
  • Ανάλυση διαδρομής αγώνα
  • 5+ ημέρες προπόνησης/ εβδομάδα
  • Πρόσβαση σε online πλατφόρμα προπόνησης
  • Εβδομαδιαίο προσωπικό πρόγραμμα προπόνησης
  • Προσαρμογή για επιθυμητό στόχο και απόσταση αγώνα
  • Αξιολόγηση ιστορικού του αθλητή
  • Ανάλυση και σχολιασμός προπονητικών παραμέτρων
  • Aξιολόγηση εργομετρικού ελέγχου
  • Ασκησιολόγιο ειδικής ενδυνάμωσης
  • Εξειδικευμένα TIPS βελτίωσης τεχνικής και στα 3 αθλήματα με έμφαση στο αδύναμο σημείο σου
  • Βασικές διατροφικές οδηγίες
    Για την προπόνηση/ αγώνα
  • Απεριόριστη επικοινωνία μέσω τηλεφώνου/ e-mail
  • Video call με τον προπονητή

EVERY STEP. EVERY REP
IT’S YOU VS YOU. MAKE YOURSELF PROUD.

JOIN US