ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ

γνωρίστε τις υπηρεσίες μας

ATHLETE:S GRIT

ΧτΙζουμε ΑντοχΗ.
ΕνισχΥουμε ΑπΟδοση.
ΔιαμορφΩνουμε ΑΘΛΗΤΕΣ.

Στην ATHLETE:S GRIT, η προπόνηση δεν είναι απλώς φυσική άσκηση – είναι μια συστηματική προσέγγιση για τη βελτίωση κάθε πτυχής του σώματός και του μυαλού σου. Με εξειδίκευση στην αθλητική προετοιμασία προσφέρουμε προπονητικές υπηρεσίες προσαρμοσμένες στις απαιτήσεις κάθε αθλητή ή απαιτητικού ασκούμενου.

ΚΑΘΟΔΗΓΗΣΗ ΚΑΙ ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΩΝ

Μαζί σχεδιάζουμε το προπονητικό σου πρόγραμμα και σε καθοδηγούμε για την υλοποιήση του και την επίτευξη των στόχων σου.

ΕΚΠΟΝΗΣΗ ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΩΝ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΩΝ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΩΝ

Αφού επιλέξεις το πρόγραμμα που σε ενδιαφέρει επικοινωνούμε μαζί σου για να δημιουργήσουμε το δικό σου προσωπικό πρόγραμμα προπόνησης προσαρμοσμένο στις ανάγκες σου, το χρόνο σου και τον στόχο σου.

ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗ

Έχεις απορία για την προπονητική διαδικασία; Θέλεις να έρθεις σε επαφή με τα μέλη της ομάδας; Μέσω video call, zoom meeting, webinar έχεις την δυνατότητα να μάθεις ότι χρειάζεσαι!

ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ΠΡΟΟΔΟΥ ΚΑΙ ΑΝΑΛΥΣΗ ΕΠΙΔΟΣΕΩΝ

Τα μέλη της ομάδας μας συνδέονται μέσω online πλατφόρμας και με τη χρήση ενός smartwatch παρακολουθούμε όλες τις προπονητικές παραμέτρους του κάθε αθλούμενου και προχωρούμε στην ανάλυση του καθένα ξεχωριστά.

ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΑΘΛΗΤΩΝ

Στην ATHLETE:S GRIT πιστεύουμε ότι η σχέση αθλητή – προπονητή είναι μοναδική. Σε κάθε προσπάθεια, σε κάθε επανάληψη η ομάδα μας είναι μαζί σου και σε στηρίζει να φτάσεις όπου δε μπορείς!

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Μπορείς να επικοινωνείς άμεσα με τον προπονητή σου για τις λεπτομέρειες του προγράμματος σου όπως και όποτε εσύ επιθυμείς.

 F A Q’ s

Βρες την απάντηση που ψάχνεις μέσα από τις ερωταπαντήσεις μας.

Τα προγράμματα μας είναι αποκλειστικά προσωποποιημένα για τον κάθε αθλούμενο με βάση το άθλημα του, το επίπεδο του και τους στόχους του.

Αφού συμπληρώσεις την ΦΟΡΜΑ ΕΓΓΡΑΦΗΣ με το πακέτο που σε ενδιαφέρει και καταγράψεις τα στοιχεία σου, η ομάδα μας θα επικοινωνήσει άμεσα μαζί σου για παραπάνω λεπτομέρειες ώστε να σχεδιάσουμε το  προπονητικό σου πρόγραμμα.

Η αποστολή των προπονητικών προγραμμάτων γίνεται αποκλειστικά online. Οι τρόποι αποστολής είναι δύο: Είτε μέσω online πλατφόρμας ,όπου γίνεται upload των προγραμμάτων, είτε μέσω PDF/EXCEL

Η ομάδα μας μπορεί να σε καθοδηγήσει να πετύχεις τους στόχους σου. Εξατομίκευση και στοχευμένη προσέγγιση, ολιστική υποστήριξη, συνεχής παρακολούθηση και αναπροσαρμογή, αθλητική εμπειρία και παρακίνηση είναι μερικά από τα στοιχεία που διέπουν την ATHLETE:S GRIT και που θα θέλαμε να μοιραστείς μαζί μας!

Ναι! Παρέχουμε προγράμματα τόσο για αρχάριους όσο και για προχωρημένους αθλητές. Κάθε πρόγραμμα προσαρμόζεται ανάλογα με το επίπεδο φυσικής κατάστασης.

Κάθε πρόγραμμα περιλαμβάνει αναλυτικές οδηγίες για την προπόνηση, στόχους έντασης, διάρκεια και feedback. Αναλυτικά οι παροχές για το κάθε πρόγραμμα βρίσκονται στη σελίδα του κάθε προγράμματος.

Εννοείται! Ο προπονητής σου είναι πάντα δίπλα σου παρέχοντας σου καθοδήγηση και ανατροφοδότηση μέσω e-mail/chat/κιν όποτε τον χρειαστείς.

Απολύτως! Επέλεξε το πακέτο σου και μαζί θα σχεδιάσουμε το πρόγραμμα που σου ταιριάζει με σταδιακή επιβάρυνση ώστε να ενταχθείς στο τρέξιμο

Ναι, συγκεκριμένα στα πακέτα TRIATHLON, RUN, TRAIL RUN περιλαμβάνονται στο προπονητικό πρόγραμμα τεχνικές προπόνησης ανάλογα την περίοδο προπόνησης, το επίπεδο του αθλητή και τον αγώνα – στόχο.

Φυσικά! Μπορείς να επιλέξεις το πρόγραμμα που σε ενδιαφέρει και να το αναπροσαρμόσουμε από κοινού στην καθημερινότητα σου. Ειδικότερα, εάν ψάχνεις για ένα γρήγορο και αποτελεσματικό workout, τα προγράμματα μας GRIT MOVING UP και GRIT HBRID είναι η λύση στο πρόβλημα σου!

Ναι καθώς τα προγράμματα για διαιτητές ποδοσφαίρου είναι σχεδιασμένα να υποστηρίζουν την αγωνιστική δραστηριότητα και να προλαμβάνουν την κόπωση και τραυματισμούς.

Ναι, τα προγράμματα περιλαμβάνουν τόσο αερόβιες όσο και αναερόβιες προπονήσεις, καθώς και ειδικές ασκήσεις για εκρηκτικότητα και αλλαγές κατεύθυνσης.