Το πρόγραμμα GRIT RUN σχεδιάστηκε για να προσφέρει προπονητικές υπηρεσίες σε δρομείς όλων των επιπέδων. Εάν επιθυμείς να ξεκινήσεις το τρέξιμο, εάν προετοιμάζεσαι για τον επόμενο αγώνα σου σε οποιαδήποτε απόσταση (5χλμ έως Μαραθώνιο και Υπερ-Μαραθώνιο) ή θέλεις να βελτιώσεις την επίδοση σου, η ATHLETE:S GRIT είναι η επιλογή σου για να κάνεις τη διαφορά! Επίλεξε το προπονητικό σου πρόγραμμα και ξεκίνα σήμερα!
PERFORMANCE – PRO
45€ – 1 ΜΗΝΑ 130€ – 3 ΜΗΝΕΣ
Για αθλητές που επιθυμούν εξειδικευμένη και ακριβής καθοδήγηση στο πρόγραμμα τους
Απευθύνεται σε αθλητές όλων των επιπέδων- αρχάριοι/ προχωρημένοι
Ανάλυση διαδρομής αγώνα
5+ ημέρες προπόνησης/ εβδομάδα
Πρόσβαση σε online πλατφόρμα προπόνησης
Εβδομαδιαίο προσωπικό πρόγραμμα προπόνησης
Προσαρμογή για επιθυμητό στόχο και απόσταση αγώνα
Αξιολόγηση ιστορικού του αθλητή
Ανάλυση και σχολιασμός προπονητικών παραμέτρων
Aξιολόγηση εργομετρικού ελέγχου
Ασκησιολόγιο ειδικής ενδυνάμωσης
Εξειδικευμένα TIPS βελτίωσης τεχνικής και στα 3 αθλήματα με έμφαση στο αδύναμο σημείο σου
Βασικές διατροφικές οδηγίες Για την προπόνηση/ αγώνα
