GRIT TRAIL RUN

Το πρόγραμμα GRIT TRAIL RUN απευθύνεται σε δρομείς που εξειδικεύονται στο ορεινό τρέξιμο. Το ορεινό τρέξιμο χαρακτηρίζεται από μεγαλύτερο βαθμό δυσκολίας συγκριτικά με τρέξιμο δρόμου κάτι που οφείλεται στην επιφάνεια τρεξίματος και στις απότομες αλλαγές κλίσης (ανηφόρες-κατηφόρες). Είτε είσαι αρχάριος δρομέας βουνού, είτε είσαι έμπειρος σε trail διαδρομές και αναζητάς τον επόμενο αγώνα στόχο σου, η ATHLETE:S GRIT σου παρέχει προπονητικό πρόγραμμα βάσει των αγωνιστικών σου αναγκών.
PERFORMANCE – PRO
45€ – 1 ΜΗΝΑ
130€ – 3 ΜΗΝΕΣ
  • 4 – 6 προπονήσεις/ εβδομάδα
  • Ιδανικό για αρχάριους δρομείς ορεινού τρεξίματος και έμπειρους αθλητές με στόχο υψηλή επίδοση
  • Πρόσβαση σε Οnline πλατφόρμα προπονήσεων
  • Εβδομαδιαίο προσωπικό πρόγραμμα προπόνησης
  • Ανάλυση και σχολιασμός προπονητικών παραμέτρων
  • Προσαρμογή σε κάθε στόχο/ απόσταση σύμφωνα με τα προπονητικά πρωτόκολλα
  • Αξιολόγηση ιστορικού του αθλητή
  • Ασκησιολόγιο ειδικής ενδυνάμωσης
  • TIPS βελτίωση τεχνικής για το trail
  • Άμεση προπονητική υποστήριξη
  • Ανάλυση terrain αγώνα
  • Βασικές διατροφικές οδηγίες
  • Απεριόριστη επικοινωνία μέσω τηλεφώνου/ e-mail
  • Video call με τον προπονητή
ΕΓΓΡΑΦΗ

EVERY STEP. EVERY REP
IT’S YOU VS YOU. MAKE YOURSELF PROUD.

JOIN US