GRIT TRIATHLON

Το πρόγραμμα προπόνησης GRIT TRIATHLON δημιουργήθηκε αποκλειστικά για τριαθλητές. Το τρίαθλο αποτελείται από τρία διαφορετικά αθλήματα (κολύμβηση, ποδηλασία, τρέξιμο) και χαρακτηρίζεται ως ένα από τα πιο απαιτητικά αθλήματα βάσει των προπονητικών και αγωνιστικών συνθηκών που καλείται να αντιμετωπίσει ένας αθλητής. Εάν ασχολείσαι σε αγωνιστικό επίπεδο με το τρίαθλο σε οποιαδήποτε απόσταση (Sprint, Olympic, Ironman 70.3, Ironman 140.6) και αναζητάς το πρόγραμμα που θα σε βοηθήσει να επιτύχεις τον στόχο σου, μπορείς να επιλέξεις από τα παρακάτω το πακέτο που σε ενδιαφέρει. Η ATHLETE:S GRIT θα σου προσφέρει ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα προπόνησης για να προετοιμαστείς με επιτυχία και ασφάλεια!
BASIC
70€ – 1 ΜΗΝΑ
190€ – 3 ΜΗΝΕΣ
  • Για  αθλητές που επιθυμούν ένα βασικό πρόγραμμα προπόνησης
  • Έως 5 ημέρες προπόνησης/εβδομάδα
  • Πρόσβαση σε online πλατφόρμα προπόνησης
  • Εβδομαδιαίο προσωπικό πρόγραμμα προπόνησης
  • Προσαρμογή για επιθυμητό στόχο και απόσταση αγώνα
  • Αξιολόγηση ιστορικού του αθλητή
  • Ανάλυση και σχολιασμός προπονητικών παραμέτρων
  • Βασικά TIPS βελτίωσης τεχνικής και στα 3 αθλήματα
  • Απεριόριστη επικοινωνία μέσω τηλεφώνου/ e-mail
ΕΓΓΡΑΦΗ
PERFORMANCE
90€ – 1 ΜΗΝΑ
260€ – 3 ΜΗΝΕΣ
  • Για αθλητές που επιθυμούν στοχευμένη καθοδήγηση στο πρόγραμμα τους
  • Ιδανικό για αποστάσεις έως Οlympic Distance
  • Ανάλυση διαδρομής αγώνα
  • 5+ ημέρες προπόνησης/ εβδομάδα
  • Πρόσβαση σε online πλατφόρμα προπόνησης
  • Εβδομαδιαίο προσωπικό πρόγραμμα προπόνησης
  • Προσαρμογή για επιθυμητό στόχο και απόσταση αγώνα
  • Αξιολόγηση ιστορικού του αθλητή
  • Ανάλυση και σχολιασμός προπονητικών παραμέτρων
  • Aξιολόγηση εργομετρικού ελέγχου
  • Ασκησιολόγιο γενικής ενδυνάμωσης
  • Στοχευμένα TIPS βελτίωσης τεχνικής και στα 3 αθλήματα
  • Γενικές διατροφικές οδηγίες
  • Απεριόριστη επικοινωνία μέσω τηλεφώνου/ e-mail
ΕΓΓΡΑΦΗ
PRO
110€ – 1 ΜΗΝΑ
310€ – 3 ΜΗΝΕΣ
  • Για αθλητές που επιθυμούν εξειδικευμένη και ακριβής καθοδήγηση στο πρόγραμμα τους
  • Ιδανικό για αποστάσεις Half/Full Ironman
  • Ανάλυση διαδρομής αγώνα
  • 5+ ημέρες προπόνησης/ εβδομάδα
  • Πρόσβαση σε online πλατφόρμα προπόνησης
  • Εβδομαδιαίο προσωπικό πρόγραμμα προπόνησης
  • Προσαρμογή για επιθυμητό στόχο και απόσταση αγώνα
  • Αξιολόγηση ιστορικού του αθλητή
  • Ανάλυση και σχολιασμός προπονητικών παραμέτρων
  • Aξιολόγηση εργομετρικού ελέγχου
  • Ασκησιολόγιο ειδικής ενδυνάμωσης
  • Εξειδικευμένα TIPS βελτίωσης τεχνικής και στα 3 αθλήματα με έμφαση στο αδύναμο σημείο σου
  • Βασικές διατροφικές οδηγίες
    Για την προπόνηση/ αγώνα
  • Απεριόριστη επικοινωνία μέσω τηλεφώνου/ e-mail
  • Video call με τον προπονητή
ΕΓΓΡΑΦΗ

EVERY STEP. EVERY REP
IT’S YOU VS YOU. MAKE YOURSELF PROUD.

JOIN US