ΤΡΕΞΙΜΟ ΣΤΟ ΔΡΟΜΟ VS ΤΡΕΞΙΜΟ ΣΤΟ ΒΟΥΝΟ: ΒΑΣΙΚΕΣ ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΣΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ

ΤΡΕΞΙΜΟ ΣΤΟ ΔΡΟΜΟ VS ΤΡΕΞΙΜΟ ΣΤΟ ΒΟΥΝΟ: ΒΑΣΙΚΕΣ ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΣΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ

Από τη σταθερότητα της ασφάλτου στις προκλήσεις του μονοπατιού – δύο κόσμοι, δύο διαφορετικές προσεγγίσεις προπόνησης. Το τρέξιμο…